Icke erkänd sorg

Icke erkänd sorg

Varför din sorg är giltig oavsett djurart.

Det finns många typer av sorg: överdriven sorg, komplicerad sorg, maskerad sorg, kronisk sorg och icke erkänd sorg.

Man kan lugnt säga att det är en förkrossande upplevelse att förlora någon man älskar, oavsett omständigheterna. Smärtan och sorgen är unik för varje individ.

Vi sörjer förlusten av en närstående och vänder oss till andra för att få stöd, sympati och tröstande ord.

Vi förväntar oss att vår omgivning ska förstå, erkänna vår smärta och visa empati.

När vi förlorar någon vi älskar behöver vi få våra känslor och vår sorg bekräftade. Vi söker nästan tillåtelse att känna det vi känner, en acceptans för att vår reaktion står i direkt proportion till den förlust vi har upplevt.

Föreställ dig nu att denna förlust inte rör en människa, utan att det handlar om förlusten av ditt djur.

Skulle du fortfarande förvänta dig sympati, förståelse och stöd?

Självklart. Men skulle du vara säker på att få det från alla du berättar det för?

Icke erkänd sorg är termen för den typ av sorg som inte anses vara socialt accepterad.

Det är en sorg som varken är allmänt accepterad, förstådd eller validerad.

För den sörjande är förlusten verklig, värd att nämnas och värd medkänsla.

Vissa människor delar dock inte, och kommer inte att dela, dessa känslor av smärta och förlust.

I bästa fall ignorerar de känslorna du uttrycker, och i värsta fall försöker de minimera och ignorera det du känner.

När vi förlorar ett djur av en eller annan anledning, lider vi, vi har ett krossat hjärta och vi behöver stöd.

Det finns människor som verkligen förstår, som lyssnar på dig och som finns där för dig.

Du kanske har vänner och familj som förstår och som vill finnas där när du behöver dem.

Det finns stödgrupper på Facebook, och även lokala grupper i städer och byar skapade av likasinnade människor.

Det finns kostnadsfria och lättillgängliga telefonjourer vid sorg, som till exempel The Blue Cross Bereavement Helpline.

Webbplatsen The Ralph Site erbjuder fantastiska resurser för djurägare, och stödgrupper finns på Facebook.

Det finns rådgivare för djursorg, personer som är utbildade specifikt för att stödja ägare genom varje steg i sorgeprocessen.

Bara för att vissa människor inte kan eller vill acceptera din sorg, eller försöker att inte förstå den, betyder det inte att det inte finns någon att vända sig till. Det betyder inte att förlusten inte är viktig, och det betyder inte att du måste försöka gå vidare innan du är redo.

Jag har arbetat på en veterinärklinik som djursjukvårdare och har sett många djur passera. En sak slog mig: hur många gånger jag hörde en klient be om ursäkt för att de var upprörda. ”Jag vet inte varför jag är ledsen, det är bara ett (infoga djurart här)”. Detta beror främst på hur samhället reagerar på en förlust som inte är mänsklig. De starkaste rösterna verkar vara de som förnekar förlustens djup och hävdar att smärtan bara är giltig vid dödsfall av en mänsklig förälder eller vän.

Det gjorde ont i mig att se att människor kände att de inte kunde sörja eller uttrycka sin sorg vid en tidpunkt då det inte bara var förväntat, utan nödvändigt. Att hålla inne sina känslor leder bara till mer sorg.

Mentaliteten verkar förändras, eller så är det helt enkelt så att fler människor pratar om förlusten av ett djur och gör sina röster hörda för att göra det mindre tabubelagt.

En dag kommer människor att acceptera förlusten av ett djur för vad den är: en förlust lika giltig som alla andra, oavsett djurart.

Denna artikel är skriven av den fantastiska Carrie Ball VCA, Acc Dip PBC, Cert Pet Bereavement BC. Icke erkänd sorg är ett så viktigt ämne, även om det har ett namn som inte låter så inbjudande. Det är den där hemska frasen ”det är bara ett djur” som sägs av någon som inte har en aning om vilken betydelse djuret hade i ditt liv. Vi måste ha rätt att sörja våra djur.

Carrie är en underbart varm kvinna som erbjuder konsultationer kring djursorg i området Greater Manchester. Du kan gå med i hennes stödgrupp på Facebook.

För mer information om djursorg, läs våra guider här eller prenumerera på vårt nyhetsbrev.

Relaterade produkter

Se även

• Askesmycken
• Askhängen och halsband

Kategorier

DjururnorKeramikurnorKatturnorHundurnorUrnor för små djurMinnesföremål