Sheridan Smith och Panny | Minne av Husdjur Sverige

Sofia Andersson
Produkt- och inköpsexpert med över 15 års erfarenhet av handeln

Sheridan Smith och Panny.

Sheridan Smith och Panny. Skådespelerskan Sheridan Smith publicerade ett inlägg på sociala medier där hon anklagade sin pojkväns mamma för att vara inblandad i sin hunds död. Hon bad om ursäkt dagen efter och tog bort Instagram-inlägget. Det är inte första gången skådespelerskan har problem på sociala medier och hon har erkänt att hon var berusad när hon skrev meddelandet. Vi lever i en tid där tillgången till sociala medier är lockande enkel; så om du känner dig upprörd eller arg är det bara ett klick bort att dela det med hela världen.

Alkoholens effekter på sorg

Även om det är så viktigt att ta hand om dig själv när du förlorar ditt djur, är det mycket vanligt att använda alkohol som ett sätt att tillfälligt dämpa smärtan. Och ilska är också en mycket vanlig och förståelig reaktion på ett djurs död. Även om det finns många böcker och studier som handlar om sorg och dess många stadier, kan de ibland ge intrycket av att det bara finns en tydlig väg genom sorgen.

Sorgmodeller

Här är till exempel TEAR-modellen för sorg som jag har nämnt i tidigare artiklar:

Tyvärr, även om en “modell” kan hjälpa till att belysa hur du hanterar situationen, är sorg en komplicerad och oförutsägbar sak. Ilska kan uppstå lika snabbt som chock, och acceptans kan ta många år. Sorg kan också se olika ut för varje förlust vi upplever och den kan förändras med vår ålder, våra allmänna livsomständigheter och våra hormoner.

Sorg färgad av ilska

När ett djur dör plötsligt kan smärtan vara explosiv. Det är ingen ovanlig reaktion att leta efter någon eller något att skylla på. För Sheridan Smith verkar det som att hon kände att hennes pojkväns mamma hade ett finger med i spelet på något sätt. Relationer med våra partners föräldrar är ett annat extremt komplicerat känslomässigt område, och att koppla samman det med en sorg är att lägga till en extra vändning på denna känslomässiga berg-och-dalbana.

En ångerfull Sheridan Smith

Jag tror att skådespelerskan tydligt ångrade detta utbrott och jag känner verkligen med henne. Hon var tvungen att möta pressen medan hon uppenbarligen fortfarande var förkrossad över förlusten av Panny. Ilska är fult och sorg är aldrig en vacker sak. Sheridan talar öppet om sin psykiska hälsa i en artikel i The Express och har även sagt att hon ska sluta dricka. Men ilska är en normal del av sorgeprocessen och kan ibland inte undvikas. Att ta bort alkohol från ekvationen är ingen dålig sak; det är så viktigt att ta hand om dig själv när du sörjer. Det är ofta det sista du tänker på, men att ta hand om dig själv är ditt första steg på denna svåra väg.

Om den här historien berör dig, eller om du är orolig för sorg efter djur, kan du anmäla dig till min 12-stegsguide om sorg efter djur, som är full av idéer för att hantera ditt djurs död. Fyll bara i dina uppgifter här.