Att hantera sorg efter ett djur under isolering

Hur du förblir positiv vid sorg efter ett djur under isolering

Jag vet att din inkorg kanske är fylld av dystra nyheter just nu, så jag ville bara skicka en virtuell kram och allt mitt stöd under denna svåra tid.

Sorg efter ett djur

Sorg är en extremt svår prövning när som helst, men att inte kunna förlita sig på våra fysiska stödnätverk gör det ännu svårare att hitta sätt att hantera situationen.
Stöd finns att få och vi arbetar hårt för att hjälpa alla våra kunder, vänner och lokala leverantörer så gott vi kan.
Vi har vidtagit försiktighetsåtgärden att endast ha en person på kontoret åt gången och våra duktiga bud har infört en mycket säker leveransmetod för att se till att vi alla förblir trygga och friska.

Hur du förblir positiv vid sorg efter ett djur under isolering

Njut av solen

Vi har turen att ha vackert solsken just nu och det kommer att hjälpa dig. Om du inte kan gå ut, öppna ett fönster och försök att placera ansiktet direkt i solstrålarna. Du kommer att få ett tillskott av nödvändigt D-vitamin.
Det kommer också att öka dina serotoninnivåer, vilket kan förbättra ditt humör och hjälpa dig att fokusera. Solen hjälper också vår kropp att producera vita blodkroppar, som stärker vårt immunförsvar.

Hur du förblir positiv vid sorg efter ett djur under isolering

Uppskatta lugnet så länge det varar

Även om det kan verka märkligt är det anmärkningsvärt tyst utomhus just nu. Jag satte mig för att dricka min kopp te i trädgård i morse och kunde höra så många olika fåglar sjunga i träden. Det var ett privilegium att vara omgiven av ett så rogivande ljud.
Denna stillhet kan dock göra vår inre röst väldigt stark. Men ofta, när vi möter vår sorg, är våra liv för upptagna och bullriga. Om du har modet att sitta med dessa tankar och låta dem passera genom ditt sinne, kan det hjälpa dig i din bearbetning av smärtan.
Kom ihåg att det finns många stödgrupper och att de fortfarande tar emot telefonsamtal. Så om du behöver prata med någon, tveka inte.
Besök vår webbplats för mer information

Hur du förblir positiv vid sorg efter ett djur under isolering

Våren är här

Efter allt regn är våren äntligen här. I Devon blommar de fantastiska citrongula vivorna för fullt. De ger alltid en äkta glädje i mitt hjärta när jag ser dem titta upp genom gräset.
Om du har en trädgård eller en blomlåda, försök att känna doften av dem. Och du kan alltid beställa hem blommor. Du behöver inte vänta på att någon annan ska skicka blommor till dig!

Hur du förblir positiv vid sorg efter ett djur under isolering

Ta väl hand om dig själv

Sorg är en svår prövning både fysiskt och mentalt, så du måste göra en verklig ansträngning för att ta hand om dig själv. Att vara fast hemma innebär att du har mer tid, och jag skulle verkligen vilja att du använder den till att öva på lite egenkärlek.
Här är några av mina favoritsätt att visa mig själv omtanke just nu:
• Sitta i trädgård och dricka min första kopp te på morgonen
• Ta ett långt, avkopplande bad och smörja in mig med fuktkräm efteråt
• Massera mina fötter och sedan måla mina tånaglar
• Plantera salladsfrön i mitt grönsaksland
• Ta dig tid att laga tröstande mat med det jag hittar i skafferiet.

Ta väl hand om dig själv, jag finns här om du behöver mig.

Relaterade produkter

Se även

• Urnor för små djur
• Askesmycken

Kategorier

DjururnorKeramikurnorKatturnorHundurnorUrnor för små djurMinnesföremål